夏バテ解消に・・・・

八月に入ってから、毎朝ラジオ体操がんばってま～す。

毎日暑い日が続きますね～！！

運動不足の近頃に何だか危機感を感じはじめ、お金と時間をかけずにできる事はないか・・・・？

あれこれと考えてみた。フィットネス、ランニング、ジョギング(ムリムリ・・)、ヨガ、などなど

あれこれと考えてみた。そこで・・・今、子供たちが夏休みということでピ～ンときたのが・・・

ラジオ体操なんです。　ラジオで・・・と思ってたら、テレビでもラジオ体操をやっていたんです。(驚き)

三日坊主の私が、今の所続いております。小学生の頃がとてもなつかしく楽しんで行っております。

一ヶ月がんばって、かた～い体をほぐしま～す。

koyo / 2010年08月06日 09:56