もうすぐ夏ですね！

最近身体がだるくて・・・・　　整骨院に行きました。

４０歳をすぎて、身体の重さを感じはじめ、整体や、整骨院にいきました。

と～っても気持ちよくって、身体がらくちんになって大喜び！！　　と、思いきや・・・・

なんと次の日、もみかえしが・・・・・　　　若い先生に、身体のかたさを指摘・・・・・　　　はずかし～

運動不足！！　　プ~ルがとってもいいそうです。　　えっ～そんな～プ~ルはとても無理！！

とにかくなんでもいいから、運動やストレッチしなくては・・・・・　　　マジでダイエットに挑戦！！

何からはじめましょう。　　　　　何か手軽で簡単なダイエット方法おしえて・・・・

y.kamata / 2008年05月21日 14:19